Oaspetele meu in acest episod este Ana Roman, medic dermatolog, dar si naturopat cu o formare serioasa pe partea de microbiom intestinal. In acest podcast, ea ne vorbeste despre importanta investigarii sursei reale a problemei tenului tau si despre cum, uneori, se intampla sa apelam la tratamente locale, care trateaza doar simptomele. De cand cautam pe cineva ca…
Claudia Buneci, health coach si consilier de echilibru hormonal, vorbeste despre principiile care ne ajuta sa imbatranim frumos. Chiar daca nu putem opri timpul in loc, stilul nostru de viata influenteaza felul in care semnele sale isi pun amprenta asupra fizicului si psihicului nostru. Trecerea timpului vine cu sentimente dulci-amarui, descopera cum sa te concentrezi…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (I) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (II) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Aceasta este partea a doua a articolului despre pofta de dulce. Prima parte o poti citi aici! III Cauze hormonale A. Nevoia crescuta de…
Cum e cu colagenul dupa 40 de ani Buna, Femeie draga, Am primit de la tine mai multe intrebari referitoare la colagen, asa ca am hotarat sa scriu cate ceva despre acest subiect – adevarul este ca acest colegen este de mare interes pentru noi, femeile care am trecut de 40 de ani. Colagenul este…
Ingredientele unui proces de echilibrare hormonala – Povestea colaborarii mele cu Nina Sofian Vreau sa continuu astazi seria articolelor-marturie despre cum se desfasoara colaborarea mea cu femei ca tine care doresc sa faca o schimbare in viata lor (si nu, nu este doar un cliseu), femei care inteleg ca este ok sa ceri indrumare si…
Embody your summer gifts for autumn – retreat pentru femei Cand ti-ai luat ultima data timp pentru tine, ca sa scapi de tensiune si de oboseala? Simti ca ai nevoie de relaxare profunda, care sa ii permita corpului tau sa se echilibreze si sa ramana echilibrat o vreme indelungata? Vino cu noi in retreat si…
Magneziul – supliment de baza in premenopauza Magneziul (Mg) e un alt supliment pe care il folosesc des in lucrul cu clientele aflate la premenopauza, dar care nu prea lipseste nici din suplimentele pe care le am in casa (chiar daca nu il iau zilnic). In acest articol gasesti mai multe informatii despre schimbarile care…
Te-ai intrebat vreodata cum lucrez eu? Iata! Povestea colaborarii mele cu Elena M. Buna, femeie draga, Poate te-ai intrebat cum lucrez eu si ti-ai dat singura raspuns la aceasta intrebare. Ca sa te ajut sa iti faci o idee despre felul in care decurge colaborarea mea cu femeile care vin catre mine, azi o sa…
Sterilet – avantaje si efecte adverse Ce este steriletul? Steriletul sau dispozitivul intrauterin (DIU) este o metoda de contraceptie sub forma unui dispozitiv mic, asemanator literei T, care este introdus in uter de catre medicul ginecolog. Tipuri Hormonal (conține progestin, o versiune sintetica a progesteronului) Non-hormonal (din cupru, nu conține hormoni). Cum functioneaza Impiedica…