Simti ca alergi mereu de o activitate la alta, dar nu reusesti sa le finalizezi?
Stii ce conteaza pentru a fi energica, dar simti ca nu ai cum sa faci nimic pentru tine, pentru ca simti ca nu ai timp sau nu stii de unde sa incepi?
Te inteleg! A fost o vreme cand si eu ma simteam asa si pe atunci credeam ca “asa sunt eu”!
Dupa ani de invatare, de practica pe mine si de lucru cu alte sute de femei, am inteles ca SE POATE SA FII BINE. Si ca asta tine, in primul rand, DE TINE!
Te invit alaturi de Gabriela Ilie si mine in acest atelier, pentru a-ti recapata increderea ca poti sa fii bine – energica si cu pofta de viata!
Poate ca stii deja ce sa faci ca sa ai energie, dar sunt atatea lucruri de care trebuie sa tii cont incat nu stii cu ce sa incepi. Cum iti organizezi ziua, gandurile, activitatile cand trebuie sa ai grija de toti ai tai? Ce faci cand esti atat de obosita incat tot ce vrei sa faci este sa te trantesti in pat si sa te odihnesti?
Vin cu o veste buna:
Ca sa ai energie nu trebuie sa ai grija de tine toata ziua…asa cum simti uneori!
Sunt cateva aspecte care fac diferenta, pe care le poti include in viata ta cu usurinta. Si acestea se refera atat la partea fizica, cat si la partea emotionala. Ambele tipuri de hrana sunt la fel de importante.
Cheia este sa intelegi ce ai nevoie pe parcursul zilei si cum sa te organizezi, fara prea mari batai de cap, pentru a naviga o zi plina cu extra energie pentru tine pana la sfarsitul zilei.
In acest webinar, vei afla:
Care este nivelul tau actual de oboseala & motive pentru care nu ai energie- chestionar
Care sunt aspectele care conteaza pentru a avea energie
Alimentatia pentru energie
Fazele ciclului si nivelul tau de energie
Practici care iti ridica nivelul de energie
All in one: flow-ul zilei tale ca sa ai energie pana seara
Ti-am pregatit si 2 super bonusuri:
Meniu de 3 zile cu retete energizante, pentru ca stiu ca uneori ramai fara inspiratie atunci cand vine vorba despre alimentatie sanatoasa.
Programul online de 5 saptamani, My secret energy routine, oferit de Gabriela Ilie.
Esti pregatita sa scapi de oboseala si sa te simti energizata? Sa te simti usoara si multumita de tine? Sa ai pofta de viata?
Sunt Claudia Buneci, Health Coach acreditat de Institute for Integrative Nutrition, consilier de echilibru hormonal life-balance si mama a 3 copii. Ca mama si ca health coach sunt in special interesata de subiectele energie si echilibrul hormonal si am facut si fac mult reseach despre ele. Ceea ce am invatat in acesti peste 8 ani de cand lucrez cu femei este ca atunci cand pui impreuna preocuparea pentru corp si pentru partea emotionala, se intampla minuni. Noi suntem fiinte emotionale in corp fizic si aceasta abordare integrata produce magie in starea noastra. Asa ca sunt foarte incantata sa tin acest atelier alaturi de Gabriela si sa iti oferim solutii complete pentru ca tu sa fii plina de vitalitate!
Iata cateva informatii si despre partenera mea, Gabriela Ilie – este coach si psiholog in prezent urmeaza formarea Somatic Experiencing. Se trezeste de peste 4 ani la 5 AM. Ii plac diminetile si a folosit tot acest timp pentru a invata si a se dezvolta. Isi doreste sa te ajute sa-ti gasesti inspiratia si motivatia pentru o viata mai buna, iar pentru asta am creat Morning Podcast. Mai multe despre Gabriela poti citi AICI.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
