Yuhuu, multumesc pentru inscrierea ta la mini resetul hormonal gratuit pentru vitalitate!
Și mai am și o SURPRZĂ, citește până jos!!
În scurt timp vei primi un email cu confirmarea înscrierii, urmat de un alt email cu DEATALII, inclusiv cu meniul pentru aceste zile. Caută email-ul de la mine și în spam, dacă nu e inbox și îți recomand să îl bifezi ca Preferențial, ca să nu ratezi informații importante despre reset. Dacă ai ajuns până aici, înseamnă că te interesează și surpriza pregătită!
Este despre ceea ce contează să mănânci diferit după 40 de ani, ca să nu ai dureri la menstruație, să îți menții greutatea și să ai claritate mintală!
P.S. De asemenea, dacă nu ești încă membră în grupul de facebook Poftă de viață la premenopauza, dă click aici și alătura-te unei comunități de peste 9000 de femei, cu aceleași preocupări ca și tine.
Știu că se întâmplă lucruri pe care nu le înțelegi în corpul tău. Aud asta de la sute de femei care au trecut de 35-40 de ani. Te simți mai obosită, somnul tău nu mai e la fel de bun, libidoul scade, și începi să acumulezi kg, care nu mai vor să plece de la tine.
Aș vrea mai întâi să îți dau o îmbrățișare!
Te înțeleg că e dificil, dar te asigur că există soluții!
Premenopauza este una dintre cele mai puțin discutate, dar inevitabile schimbări pe care femeile le experimentează în drumul lor spre menopauză.
Simptomele despre care se vorbește cel mai des sunt bufeurile și transpirațiile nocturne, dar femeile pot experimenta o gamă largă de neplăceri, în tot corpul, în fiecare sistem de organe, din cauza deficitului hormonal – și aș menționa
ceața mintală,
insomnie,
senzația că mănânci, dar nu te saturi,
dureri de articulații,
anxietate,
depresie,
uscăciune vaginală,
infecții vaginale,
autoimunitate,
lapsusuri, aritmii,
oboseală mare și, desigur,
acumularea de kg fără să schimbi neaparat stilul de viață, mai ales în zona taliei.
Dacă ai trecut la acest paragraf, probabil ai avut mai multe răspunsuri afirmative.
În spatele lor stă, cel mai probabil, declinul estrogenul și progesteronului, care aduc după sine o serie de modificări în corp.
Vestea bună este că îți poți susține acești hormoni, precum și funcționarea metabolismului, tot prin schimbări de stil de viață. Am pus cele mai importante recomandări privind mesele, precum și un meniu de 14 zile într-un ghid special gândit pentru nevoia ta. L-am numit Ghid de pierdere în premenopauză.
Cu ocazia înscrierii tale la mini resetul hormonal primești Ghidul de pierdere în greutate cu 40% discount!
În acest ghid vei afla:
De ce se întâmpla asta cu greutatea ta
Ce poți să faci ca să îți recapeți și să îți menții greutatea ta optimă – recomandări care știu că funcționează
Cum să mănânci pentru hormoni echilibrați și greutate optimă – 14 zile de meniu echilibrat
Câteva produse pe care le recomand pentru greutate optimă
Meniul pe care îl vei regăsi în acest ghid conține rețete simple, din ingrediente armonios combinate, atât ca gust, cât și ca mix de macronutrienți – proteine, grasime, carb – pentru ca tu să te bucuri de mese gustoase, dar și sațioase, care te susțin pentru a pierde în greutate și a diminua mâncatul emoționatul și pofta de dulce.
Asta nu înseamnă că îți recomand să căntărești toate cele și să numeri toată ziua macronutrienți. Nu e stilul meu și SLĂBITUL NU E MATEMATICĂ. Nu e doar despre câte calorii intră și căte ies. Și nici despre înfometare nu e. Sunt absolut sigură de asta.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
