Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (II) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Aceasta este partea a doua a articolului despre pofta de dulce. Prima parte o poti citi aici! III Cauze hormonale A. Nevoia crescuta de…
Cum aduci claritate in planul tau – cu Erika Popliceanu Agenda, obiective, liste, organizare, planificare, deadline. Pare coplesitor? Dorinta ta de planificare vine dintr-o nevoie de control sau una de eficientizare a eforturilor pe care le faci? Vrei mai mult timp pentru tine si nu stii cum sa obtii asta? Poate parea coplesitor, dar este…
Care-i treaba cu energia sexuala? – Discutie cu Adela Haru Femeie draga, Poate ai intalnit la un moment dat sintagma de energie sexuala si nu ti-a fost foarte clar la ce se refera. Sau poate stii despre ce e vorba, dar o informatie in plus nu strica niciodata. In podcastul de mai jos am invitat-o…
Cum e cu colagenul dupa 40 de ani Buna, Femeie draga, Am primit de la tine mai multe intrebari referitoare la colagen, asa ca am hotarat sa scriu cate ceva despre acest subiect – adevarul este ca acest colegen este de mare interes pentru noi, femeile care am trecut de 40 de ani. Colagenul este…
Ingredientele unui proces de echilibrare hormonala – Povestea colaborarii mele cu Nina Sofian Vreau sa continuu astazi seria articolelor-marturie despre cum se desfasoara colaborarea mea cu femei ca tine care doresc sa faca o schimbare in viata lor (si nu, nu este doar un cliseu), femei care inteleg ca este ok sa ceri indrumare si…
Ghidul premenopauzei – articol publicat pe Magic FM Este o etapă care sperie multe femei, insa chiar nu ar trebui privita ca un „baubau”! Te infiori numai cand auzi cuvantul „menopauza“? Te inteleg. Lipsa de informare a dus la perpetuarea unor mituri, cum ar fi acela ca menopauza vine cu simptome foarte neplacute pe…
Embody your summer gifts for autumn – retreat pentru femei Cand ti-ai luat ultima data timp pentru tine, ca sa scapi de tensiune si de oboseala? Simti ca ai nevoie de relaxare profunda, care sa ii permita corpului tau sa se echilibreze si sa ramana echilibrat o vreme indelungata? Vino cu noi in retreat si…
Magneziul – supliment de baza in premenopauza Magneziul (Mg) e un alt supliment pe care il folosesc des in lucrul cu clientele aflate la premenopauza, dar care nu prea lipseste nici din suplimentele pe care le am in casa (chiar daca nu il iau zilnic). In acest articol gasesti mai multe informatii despre schimbarile care…
Te-ai intrebat vreodata cum lucrez eu? Iata! Povestea colaborarii mele cu Elena M. Buna, femeie draga, Poate te-ai intrebat cum lucrez eu si ti-ai dat singura raspuns la aceasta intrebare. Ca sa te ajut sa iti faci o idee despre felul in care decurge colaborarea mea cu femeile care vin catre mine, azi o sa…
Sterilet – avantaje si efecte adverse Ce este steriletul? Steriletul sau dispozitivul intrauterin (DIU) este o metoda de contraceptie sub forma unui dispozitiv mic, asemanator literei T, care este introdus in uter de catre medicul ginecolog. Tipuri Hormonal (conține progestin, o versiune sintetica a progesteronului) Non-hormonal (din cupru, nu conține hormoni). Cum functioneaza Impiedica…