Provocarile premenopauzei si relatia de cuplu – „La plural, Canal 33 Infloritoare in orice perioada a vietii, chiar si după 40? Cu siguranta, dacă alegem sa privim in acest fel! Am avut bucuria sa povestesc in cadrul emisiunii LA PLURAL cum am putea face acest lucru si cum putem avea o relatie de cuplu armonioasa…
O caracteristica a femeii este conectarea cu corpul ei care consta in armonizarea cu ciclurile interioare si cu cele exterioare. Putem cadea de acord asupra faptului ca are sens sa nu traim de-a lungul anului, in toate anotimpurile, la fel. In acest articol gasesti o lista cu recomandari pentru toamna. Septembrie este acel moment de…
Estrogenul in declin si legatura cu uscaciunea vaginala, libidoul scazut si fragilitatea emotionala in premenopauza “Simt ca imbatranesc, si, desi spiritul meu e tanar, ma simt obosita” – asta imi zicea una dintre participantele in programul meu de echilibrare hormonala. Tu te regasesti in aceste cuvinte? Afla ca uscaciunea vaginala, ridurile, fragilitatea emotionala, bufeurile…sunt…
Cum este afectat somnul femeilor dupa 40 de ani si ce solutii exista – articol publicat pe Thrive Global Romania Dacă ai trecut de 40 de ani și te confrunți cu probleme de somn ar putea fi (și) din cauza faptului că intri în premenopauză. Așa că te invit să citești mai departe despre cum…
Indiferent de varsta, de cum arati, de unde esti acum in viata ta, poti face alegerea de a te intoarce catre tine, catre feminitatea ta si asta face parte din procesul de echilibrare hormonala. In acest nou episod de podcast am stat de vorba cu Lia Bolte asa, ca fetele, si desigur ca am…
Care-i treaba cu energia sexuala? – Discutie cu Adela Haru Femeie draga, Poate ai intalnit la un moment dat sintagma de energie sexuala si nu ti-a fost foarte clar la ce se refera. Sau poate stii despre ce e vorba, dar o informatie in plus nu strica niciodata. In podcastul de mai jos am invitat-o…
Cum e cu colagenul dupa 40 de ani Buna, Femeie draga, Am primit de la tine mai multe intrebari referitoare la colagen, asa ca am hotarat sa scriu cate ceva despre acest subiect – adevarul este ca acest colegen este de mare interes pentru noi, femeile care am trecut de 40 de ani. Colagenul este…
Ingredientele unui proces de echilibrare hormonala – Povestea colaborarii mele cu Nina Sofian Vreau sa continuu astazi seria articolelor-marturie despre cum se desfasoara colaborarea mea cu femei ca tine care doresc sa faca o schimbare in viata lor (si nu, nu este doar un cliseu), femei care inteleg ca este ok sa ceri indrumare si…
Ghidul premenopauzei – articol publicat pe Magic FM Este o etapă care sperie multe femei, insa chiar nu ar trebui privita ca un „baubau”! Te infiori numai cand auzi cuvantul „menopauza“? Te inteleg. Lipsa de informare a dus la perpetuarea unor mituri, cum ar fi acela ca menopauza vine cu simptome foarte neplacute pe…
Embody your summer gifts for autumn – retreat pentru femei Cand ti-ai luat ultima data timp pentru tine, ca sa scapi de tensiune si de oboseala? Simti ca ai nevoie de relaxare profunda, care sa ii permita corpului tau sa se echilibreze si sa ramana echilibrat o vreme indelungata? Vino cu noi in retreat si…