Anxietatea ca fenomen social in crestere – cu Gabriela Maalouf Ce este in spatele anxietatii? Care este legatura dintre corp si emotii? Ce putem face pentru a gestiona anxietatea? Despre asta am vorbim la emisiunea „Fenomen social” cu Gabriela Maalouf si psihoterapeut Sabina Strugariu, la Metropola TV. Articole recenteInfectiile urinare recurente: cauze ascunse, legatura cu hormonii…
Cum iti poti dezvolta auto-disciplina si perseveranta Si tu ai ambitii mari la inceput de an nou? Vrei sa schimbi multe lucruri la stilul tau de viata? Sau poate, dimpotriva, nu-ti mai propui nimic, pentru ca sa nu mai fii dezamagita ca nu-ti iese? Parte din procesul pe care femeile cu care lucrez il…
Cum gestionam simptomele premenopauzei – cu Dana Istrate, la „Intre prieteni” Cum trecem prin premenopauza? De ce se simt simptomele mai intens? Ce poti sa faci ca sa fii bine? Despre asta am vorbim la emisiunea „Intre prieteni” cu Dana Istrate, la Metropola TV. Articole recenteInfectiile urinare recurente: cauze ascunse, legatura cu hormonii si soluții integrate…
Cum devenim si ne bucuram intr-un cuplu matur O discutie despre cuplu care sper te unga pe suflet, asa cum m-a uns si pe mine :). Nu, nu e totul roz, e ceva de treaba cu noi insene si cu relatia noastra, dar, DAAR, daca depasim crizele care pot aparea in orice cuplu, relatia este…
Despre slow aging la Dimineti cu Georgia Ce instrumente ai la dispozitie sa iti incetinesti procesul de imbatranire? Care este legatura dintre hormoni sanatosi si stil de viata si slow aging-ul? Despre asta am vorbim la emisiunea Dimineti cu Georgia si Vali, la Metropola TV. Poti sa urmaresti recomandarile pe care le-am facut incepand cu…
Schimbarile si provocarile cu care se confrunta femeile in premenopauza – „Fenomen social”, Metropola TV Dupa 40 de ani vorbim despre “anii minunati”, asa cum a mentionat psihologul Domnica Petrovai sau intram in declin, si incepe sa ne fie greu? Ce putem face ca sa savuram aceasta perioada din viata noastra? O discutie super faina…
„Mamele isi neglijeaza restabilirea linistii in corp dupa perioade de stres” – SuntParinte.ro Pentru inceput, spune-ne mai mult despre activitatea ta profesionala: ce presupune mai exact si cum ai ales sa o dedici mamelor? O sa incep prin a-ti spune cum am ajuns sa fac asta: plecand de la propriile mele provocari. M-am confruntat cu…
Despre slabit sau greutate optima in premenopauza – o alta perspectiva Imi place sa inteleg nevoile tale – tu, care citesti articolele, newsletter-ele sau postarile pe care le fac pe social media. Mi se pare ca e important sa stiu ce iti doresti in legatura cu starea ta de sanatate si sa te pot sustine…
Toamna si-a intrat deja in drepturi, nu? In acest episod iti povestesc despre ce mi-am luat cu mine de pret dupa aceste luni estivale. Aha-ul meu nu este ceva nou pentru mine, am tot vorbit despre acest subiect. Dar cand e din nou si din nou “in your face” il constientizezi si mai puternic. Ceea…
Cheia e in corp – dialog cu Madi Bozeanu Am povestit in episoadele anterioare ale podcastului (mai ales in episodul al 19-lea) despre legatura pe care o vad eu intre stilul de viata – alimentatie, suplimente, miscare etc – si relatia pe care o avem cu propriul nostru corp. Spuneam si atunci ca…