6 beneficii cheie ale colinei in timpul sarcinii
Surse si recomandari de consum
Alimentatia mamei dupa nastere
Alimentatia mamei dupa nastere
Detoxifierea – proces natural sau sustinut? (partea I)
Cum functioneaza si nutrienti cheie
Provocarea de vara – 5 zile de mancat curat si sanatos pentru a te simti mai bine cu tine!
Provocarea de vara – 5 zile de mancat curat si sanatos pentru a te simti mai bine cu tine! Meniu, retete, recomandari, sustinere si distractie pentru stare mai buna si, de ce nu, un pic de subtiere pe ici, pe colo, in partile esentiale ale corpului 🙂 1- 5 iulie 2019 A venit vara, mergi…
Despre tornada postpartumului cu Claudia Liute Byrne
Despre tornada postpartumului cu Claudia Liute Byrne Dialoguri cu si despre mame „Femeia trebuie sa inteleaga ca nasterea este un eveniment care o va schimba pentru totdeauna si ca trebuie sa-si asculte corpul, sa-l respecte pentru efortul facut, sa aiba grija de sanatatea ei fizica si mentala, sa invete sa ceara ajutor si sa se…
Provocarile mele ca mama
Provocarile mele ca mama Ca parinte, bineinteles ca imi doresc sa iau cele mai bune decizii pentru copiii mei. Dar pe acest drum au aparut tot felul de momente dificile, la care nu ma asteptam neaparat. Primul copil a venit si cu cele mai multe provocari, pentru ca a trebuit sa ma informez indelung pentru…
Dialoguri cu si despre mame: invitata Elena Santos
Dialoguri cu si despre mame: invitata Elena Santos Nu ezitati sa cereti ajutor cand sunteti coplesite si nu mai faceti fata. Poate fi o ruda, o prietena sau chiar un medic de specialitate. Nu e o rusine sa nu mai poti. Pe cei care nu va inteleg, iertati-i! Starea emotionala a mamei mentine echilibrul in…
Ce nu ti s-a spus despre sindromul premenstrual, echilibrul hormonal si alimentatie
Ce nu ti s-a spus despre sindromul premenstrual, echilibrul hormonal si alimentatie O mare parte din viata am avut sindrom premenstrual (SPM) si dureri mari la menstruatie. De la medicul ginecolog nu am primit ca solutie decat varianta anticonceptionale, pe care am refuzat-o, desi nu intelegeam prea multe despre implicatiile lor. Acest articol as vrea…
Xenoestrogenii – ce sunt si cum disturba echilibrul hormonal
Surse de toxicitate si solutii de a reduce expunerea
Afla 3 factori cheie pentru perioada sarcinii pentru sanatatea TA si a bebelusului tau
Afla 3 factori cheie pentru perioada sarcinii pentru sanatatea TA si a bebelusului tau Scriu acest articol inspirata de intrebarile uneia dintre viitoare mamici care, la un seminar despre alimentatia in sarcina, m-a intrebat daca poate face ceva pentru a creste sansele de a avea un bebelus sanatos. De ce zicea asta? Pentru ca toate…