Echilibrul hormonal si sustinerea fertilitatii pentru a deveni mama – despre colaborarea cu Adina M Am observat ca iti place cand dau din casa, asa ca in acest episod de podcast am stat de vorba cu una dintre femeile tare dragi mie, alaturi de care am lucrat in cadrul programului de echilibrare…
9 semne care iti spun ca esti la premenopauza Ce simti ca este mai frustrant in viata ta? Cand nu te simti bine fizic si psihic SAU cand nici nu intelegi DE CE te simti diferit in corpul tau in ultima vreme, desi tu nu ai schimbat mare lucru la stilul tau de viata? Daca te regasesti…
Surse de toxicitate si solutii de a reduce expunerea
Bonus: exemplu MENIU CURATARE!
Putem manca sanatos si in vacanta?
Nutritie de toamna
Aleg sa am pofta de viata – serie de provocari care sa te ajute sa fii bine cu tine! Stiu ca trecem printr-o perioada diferita de tot ceea ce am experimentat noi pana acum. Vad in jurul meu persoane care se confrunta cu anxietate, si chiar cu depresie, cu oboseala cronica, cu mancat compulsiv si…
Sustinerea sistemului imunitar in contextul coronavirusului Apararea puternica este cel mai bun atac Cum aria mea de expertiza este stilul de viata sanatos, sper ca prin acest articol despre sustinerea sistemului imunitar sa pot si eu contribui, macar putin, la linistirea ta pentru ca iti poti consolida planul de aparare. Se scrie mult despre coronavirus in aceasta…
„Cum faci trecerea de la produsele clasice de ingrijire la cele organice?”- interviu cu Sibel Grigore, estetician organic Eu sunt preocupata de un stil de viata sanatos si asta este evident si prin prisma activitatii mele de health coach. Imi doresc sa am acest stil de viata pentru a fi cat mai energica si viguroasa,…
Cum functioneaza si nutrienti cheie