Estrogenul in declin si legatura cu uscaciunea vaginala, libidoul scazut si fragilitatea emotionala in premenopauza “Simt ca imbatranesc, si, desi spiritul meu e tanar, ma simt obosita” – asta imi zicea una dintre participantele in programul meu de echilibrare hormonala. Tu te regasesti in aceste cuvinte? Afla ca uscaciunea vaginala, ridurile, fragilitatea emotionala, bufeurile…sunt…
Cum este afectat somnul femeilor dupa 40 de ani si ce solutii exista – articol publicat pe Thrive Global Romania Dacă ai trecut de 40 de ani și te confrunți cu probleme de somn ar putea fi (și) din cauza faptului că intri în premenopauză. Așa că te invit să citești mai departe despre cum…
Indiferent de varsta, de cum arati, de unde esti acum in viata ta, poti face alegerea de a te intoarce catre tine, catre feminitatea ta si asta face parte din procesul de echilibrare hormonala. In acest nou episod de podcast am stat de vorba cu Lia Bolte asa, ca fetele, si desigur ca am…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (I) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (II) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Aceasta este partea a doua a articolului despre pofta de dulce. Prima parte o poti citi aici! III Cauze hormonale A. Nevoia crescuta de…
Ghidul premenopauzei – articol publicat pe Magic FM Este o etapă care sperie multe femei, insa chiar nu ar trebui privita ca un „baubau”! Te infiori numai cand auzi cuvantul „menopauza“? Te inteleg. Lipsa de informare a dus la perpetuarea unor mituri, cum ar fi acela ca menopauza vine cu simptome foarte neplacute pe…
Embody your summer gifts for autumn – retreat pentru femei Cand ti-ai luat ultima data timp pentru tine, ca sa scapi de tensiune si de oboseala? Simti ca ai nevoie de relaxare profunda, care sa ii permita corpului tau sa se echilibreze si sa ramana echilibrat o vreme indelungata? Vino cu noi in retreat si…
Sterilet – avantaje si efecte adverse Ce este steriletul? Steriletul sau dispozitivul intrauterin (DIU) este o metoda de contraceptie sub forma unui dispozitiv mic, asemanator literei T, care este introdus in uter de catre medicul ginecolog. Tipuri Hormonal (conține progestin, o versiune sintetica a progesteronului) Non-hormonal (din cupru, nu conține hormoni). Cum functioneaza Impiedica…
Ce analize de sange sunt relevante in premenopauza Analizele sunt bune, dar tu tot simti ca e ceva in neregula cu tine. Asa ca, te afli in impas. Sa crezi ce iti spun analizele, sa iei de buna parerea medicului sau sa sapi un pic mai mult si sa afli cum stau lucrurile de…
7 solutii ca sa fii bine la premenopauza In week end am deschis o sticla de prosecco d-ala bun, organic, pe care l-am primit de Craciun de la o clienta care imi e tare draga. Am scos un pahar frumos si am zis ca ne luam, sotul meu si cu mine, cateva momente sa ne…
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
