Infectiile urinare recurente: cauze ascunse, legatura cu hormonii si soluții integrate care chiar funcționeaza Infecțiile urinare (ITU) sunt o problemă extrem de frecventă, mai ales în rândul femeilor. Pentru unele, ele sunt doar episoade trecătoare, dar pentru altele, devin o luptă cronică, care le afectează viața de zi cu zi. Știai că multe dintre aceste…
Bufeuri – cauze si solutii Dacă ai bufeuri, probabil crezi că în spatele lor stă doar scăderea estrogenului și că singura soluție ar fi substituția hormonală. Însă în această postare vreau să îți ofer o perspectivă mai largă asupra bufeurilor, o perspectivă care sper să îți fie de folos și să te ajute să înțelegi…
Recomandarea mea pentru tine, este sa ai grija de tine INAINTE sa fie grav! – interviu Business Style Odată cu declinul firesc al hormonilor sexuali, pe fundalul unor dezechilibre în corp, femeile pot resimți oboseală mărită, migrene, iritabilitate, creștere în kg, bufeuri, lipsa libidoului. Mai pot apărea somn nesatisfăcător sau insomnie, cicluri menstruale date…
Beneficiile postului pentru detoxifierea corpului și a minții – articol A List Magazine Postul este o practică benefică pentru sănătate, care ajută corpul să se detoxifieze. Dacă timpul, voința sau circumstanțele vieții nu îți permit să ții post timp de 40 de zile, așa cum este tradiția înainte de sărbătorile pascale și de iarnă, poți…
Corpul & emotionalul – impreuna pentru armonizarea ta – povestea persoanala a Alinei „Mi-am pus mana pe inima si am ramas fara suflu… 💕Senzational discurs. Am calatorit cu tine catre mine, draga mea, ca intr-un galop printr-o padure proaspata! Iti multumesc din inima pentru prilejul de a te redescoperi 💃🏻🥰 atat de articulata…
Imputernicirea ta – esentiala in colaborarea noastra – discutie cu Lucia Vasilache In acest episod de podcast discut cu Lucia, o femeie minunata cu care am colaborat timp de aproape un an. Lucia povestete de ce a dorit sa lucreze cu mine si care a fost traseul ei catre energizare, sustinerea ciclurilor si „imblanzirea” durerilor…
Despre estrogen in premenopauza – dominanta estrogenica, simptome si solutii Astazi vorbim despre estrogen, dintr-un alt punct de vedere decat am facut-o pana acum. Exista mai multe tipuri de estrogen si, in functie de momentul in care te afli in viata, vei avea unul care este mai predominant. Estrona (E1) este principalul estrogen dupa ce…
Cat dureaza un ciclul menstrual normal? Un ciclu regulat are musai 28 de zile! Ai auzit si tu asta? Te-ai gandit si tu ca nu esti bine pentru ca nu ai ciclul de 28 zile? Am auzit asta de multe ori de la femeile cu care lucrez si chiar si eu acum cativa ani credeam ca…
Cum sa te simti mai bine la menstruatie In acest articol iti povestesc despre ce poti sa faci ca sa te simti mai bine la menstruatie Mai intai de toate, ce e important sa stii despre fazele ciclului: ciclul menstrual are 4 faze: foliculara, ovulatie, luteala si menstruatie fiecare faza vine cu schimbari in flow-ul…
Zilele trecute mi-au cazut ochii pe acest studiu si am decis sa pun lupa pe legatura dintre schimbarile hormonale din premenopauza si bolile neurodegenerative, mai ales Alzheimer. Ce ar trebui sa stii este ca pana de curand, femeile nu au facut parte din studiile clinice, considerandu-se ca nu sunt in esenta diferite de barbati si ca ce ce aplica…