Sustinerea sistemului imunitar in contextul coronavirusului Apararea puternica este cel mai bun atac Cum aria mea de expertiza este stilul de viata sanatos, sper ca prin acest articol despre sustinerea sistemului imunitar sa pot si eu contribui, macar putin, la linistirea ta pentru ca iti poti consolida planul de aparare. Se scrie mult despre coronavirus in aceasta…
„Cum faci trecerea de la produsele clasice de ingrijire la cele organice?”- interviu cu Sibel Grigore, estetician organic Eu sunt preocupata de un stil de viata sanatos si asta este evident si prin prisma activitatii mele de health coach. Imi doresc sa am acest stil de viata pentru a fi cat mai energica si viguroasa,…
Alimentatia mamei dupa nastere
Cum functioneaza si nutrienti cheie
Provocarea de vara – 5 zile de mancat curat si sanatos pentru a te simti mai bine cu tine! Meniu, retete, recomandari, sustinere si distractie pentru stare mai buna si, de ce nu, un pic de subtiere pe ici, pe colo, in partile esentiale ale corpului 🙂 1- 5 iulie 2019 A venit vara, mergi…
Despre tornada postpartumului cu Claudia Liute Byrne Dialoguri cu si despre mame „Femeia trebuie sa inteleaga ca nasterea este un eveniment care o va schimba pentru totdeauna si ca trebuie sa-si asculte corpul, sa-l respecte pentru efortul facut, sa aiba grija de sanatatea ei fizica si mentala, sa invete sa ceara ajutor si sa se…
Provocarile mele ca mama Ca parinte, bineinteles ca imi doresc sa iau cele mai bune decizii pentru copiii mei. Dar pe acest drum au aparut tot felul de momente dificile, la care nu ma asteptam neaparat. Primul copil a venit si cu cele mai multe provocari, pentru ca a trebuit sa ma informez indelung pentru…
Dialoguri cu si despre mame: invitata Elena Santos Nu ezitati sa cereti ajutor cand sunteti coplesite si nu mai faceti fata. Poate fi o ruda, o prietena sau chiar un medic de specialitate. Nu e o rusine sa nu mai poti. Pe cei care nu va inteleg, iertati-i! Starea emotionala a mamei mentine echilibrul in…
Ce nu ti s-a spus despre sindromul premenstrual, echilibrul hormonal si alimentatie O mare parte din viata am avut sindrom premenstrual (SPM) si dureri mari la menstruatie. De la medicul ginecolog nu am primit ca solutie decat varianta anticonceptionale, pe care am refuzat-o, desi nu intelegeam prea multe despre implicatiile lor. Acest articol as vrea…
Surse de toxicitate si solutii de a reduce expunerea