Infectiile urinare recurente: cauze ascunse, legatura cu hormonii si soluții integrate care chiar funcționeaza Infecțiile urinare (ITU) sunt o problemă extrem de frecventă, mai ales în rândul femeilor. Pentru unele, ele sunt doar episoade trecătoare, dar pentru altele, devin o luptă cronică, care le afectează viața de zi cu zi. Știai că multe dintre aceste…
Provocarea gratuita Slow ageing Timpul nu iarta pe nimeni! Ai auzit si tu asta, nu-i asa? Dar daca ai schimba putin perspectiva si te-ai uita cu mai multa bucurie si incredere la anii astia de feminitate matura? Daca ai sti cum sa ai grija de tine astfel incat sa nu resimti asa intens…
Oaspetele meu in acest episod este Ana Roman, medic dermatolog, dar si naturopat cu o formare serioasa pe partea de microbiom intestinal. In acest podcast, ea ne vorbeste despre importanta investigarii sursei reale a problemei tenului tau si despre cum, uneori, se intampla sa apelam la tratamente locale, care trateaza doar simptomele. De cand cautam pe cineva ca…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (I) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (II) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Aceasta este partea a doua a articolului despre pofta de dulce. Prima parte o poti citi aici! III Cauze hormonale A. Nevoia crescuta de…
8 beneficii pentru a urma o cura de detoxifiere O sa incep cu o marturisire: intelegerea procesului de detoxifiere si a impactului lui asupra intregului nostru corp mi-a adus mie cel important as in maneca pentru a-mi explica simptomele care ma supara si a-mi ajuta corpul sa se reechilibreze! Una dintre cele mai bune metode…
Despre alimentatia low carb pentru corpul tau de femeie Riscuri, beneficii si recomandari Daca vrei sa slabesti si esti interesata de starea ta de bine de ceva vreme, atunci sigur ai auzit de abordari nutritionale de tip low carb sau chiar keto. Vezi cum cei din jurul tau obtin rezultate cu aceasta dieta…
Retete lejere de vara Lipie cu Naut si Broccoli Portii: 6 Timp: 20-30 minute Ingrediente Pentru salata: 2 cani broccoli proaspat, taiat 2 cani boabe de naut fierte ½ cana rosii uscate fara ulei, taiate fasii ½ cana ceapa rosie, tocata marunt ½ cana masline Kalamata, fara samburi Pentru dressing: 1 lingura ulei…
Sustinerea fertilitatii prin alimentatie si stil de viata Stiai ca fertilitatea este un semn de sanatate? Ar trebui sa iti doresti sa fii fertila chiar daca nu (mai) vrei copii. Fertilitatea este un semn de sanatate a corpului. Atunci cand nu ovulezi (inainte de perioada menopauzei) inseamna ca ceva este in neregula cu corpul tau.…
