Cum iti planifici mesele – program gratuit pentru mame Draga mea, Esti in pana de idei in ceea ce priveste mesele tale si ale celorlalti membri ai familiei? Nu te mai simti la fel de in forma si stii ca trebuie sa incepi sa schimbi alimentatia ta, dar inca nu s-au aliniat planetele :)…
7 recomandari pentru a avea grija de flora intestinala si de ce ar trebui sa te intereseze asta “Cum de nu stiam deja aceste lucruri?” “Am aflat THE SECRET!” Cam astea sunt cateva dintre gandurile care imi treceau prin cap acum cativa ani cand am aflat prima oara despre conexiunea Creier – Flora si…
3 mituri despre detox Cum se desfășoară procesul de detox? Procesul de detox se desfășoară singur în corp. Avem organe special concepute pentru a filtra și elimina toxinele, atât pe cele care intră în corp din surse externe, cât și pe cele rezultate în urma proceselor normale care au loc în corp. Aceste organe sunt:…
Postul Paștelui: moment prielnic pentru susținerea detoxifierii naturale Ca orice alt lucru de pe pământ, postul a evoluat de-a lungul timpului. Ba chiar a căpătat semnificații diferite în funcție de scopul pe care-l servește. Această practică este prezentă în rândul celor mai longevive populații și, efectuată corect, poate duce la o adevărată renaștere. Există diferite…
10 recomandari pentru a reduce simptomele sindromul premenstrual si durerile la menstruatie 10 recomandări pentru a reduce simptomele sindromul premenstrual și durerile la menstruație Articole recenteInfectiile urinare recurente: cauze ascunse, legatura cu hormonii si soluții integrate care chiar funcționeaza17 martie 2025Bufeuri – cauze si solutii17 martie 2025Substituția hormonală: elixir al tinereții sau risc ascuns?…
Sugestie de cina pentru sustinere detox si echilibru hormonal – supa de fasole mung Fasolea mung este printre preferatele mele, chiar daca nu este un aliment local. Si o sa vezi imediat de ce se intampla asta. O recomand mai ales la cina, pentru a avea o masa satioasa si bogata in nutrienti, ceea ce…
Smoothie cu afine – detoxifiant sau pura placere? Eu iubesc smoothie-urile! Daca ma urmaresti de ceva timp, stii ca vorbesc mult despre ele :). Le folosesc atat in perioadele de detox, cat si ca deserturi sanatoase sau pur si simplu ca surse de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. De aceasta data am ales un smoothie…
