Despre junk vegan si idei de mese de post
Idei de meniu de post pentru fiecare masa a zilei
Alimentatia optima pentru a avea energie
Draga mea, Esti obosita mereu si nu stiu cum sa faci sa iti recapeti energia? Dimineata iti trebuie neaparat o cafea pentru a te „lumina” si a vedea ziua mai clar? Ai cateva kilograme in plus, dar nu reusesti sa le dai jos, pentru ca nu reusesti sa te mobilizezi si sa iesi din ideea…
Alimentatia de toamna pentru energie si imunitate puternica
Nutritie de toamna
Alimentele care lupta cu raceala
Alimentele pot fi medicamente, mai ales in raceala
Cum sa tii in frau pofta de dulce?
„Ce pot sa fac ca sa scap de pofta de dulce”? De ce nu este suficienta motivatia ta ca sa reusesti sa faci asta, pe termen lung? Afla care sunt CAUZELE care contribuie la pofta de dulce si care sunt PASII pentru a reduce zaharul din alimentatia ta! Voi vorbi despre toate acestea marti, la…
Alimentatia mamei in postpartum
Alimentatia mamei in post partum
11 alimente si bauturi pe care sa le eviti in sarcina
11 alimente si bauturi pe care sa le eviti in timpul sarcinii
Sustinerea fertilitatii prin alimentatie si stil de viata
Sustinerea fertilitatii prin alimentatie si stil de viata Stiai ca fertilitatea este un semn de sanatate? Ar trebui sa iti doresti sa fii fertila chiar daca nu (mai) vrei copii. Fertilitatea este un semn de sanatate a corpului. Atunci cand nu ovulezi (inainte de perioada menopauzei) inseamna ca ceva este in neregula cu corpul tau.…
3 factori esentiali pentru cresterea fertilitatii
3 factori care cresc sansele de a ramane insarcinata
Impactul alimentelor si al cosmeticelor asupra starii tale de bine
Impactul alimentelor si al cosmeticelor asupra starii tale de bine Uneori te simti fara energie, te confrunti cu dereglari hormonale sau nu stii de ce nu slabesti la fel de usor ca acum cativa ani? Daca ma urmaresti de ceva timp, stii deja ca eu nu pretuiesc numararea caloriilor pentru a obtine greutatea optima a…