Oaspetele meu in acest episod este Ana Roman, medic dermatolog, dar si naturopat cu o formare serioasa pe partea de microbiom intestinal. In acest podcast, ea ne vorbeste despre importanta investigarii sursei reale a problemei tenului tau si despre cum, uneori, se intampla sa apelam la tratamente locale, care trateaza doar simptomele. De cand cautam pe cineva ca…
Bonus: exemplu MENIU CURATARE!
8 beneficii pentru a urma o cura de detoxifiere O sa incep cu o marturisire: intelegerea procesului de detoxifiere si a impactului lui asupra intregului nostru corp mi-a adus mie cel important as in maneca pentru a-mi explica simptomele care ma supara si a-mi ajuta corpul sa se reechilibreze! Una dintre cele mai bune metode…
Nutritie de toamna
Impactul alimentelor si al cosmeticelor asupra starii tale de bine Uneori te simti fara energie, te confrunti cu dereglari hormonale sau nu stii de ce nu slabesti la fel de usor ca acum cativa ani? Daca ma urmaresti de ceva timp, stii deja ca eu nu pretuiesc numararea caloriilor pentru a obtine greutatea optima a…
STOP acnee, START viata echilibrata Draga mea, ai acnee de mai mult timp si nimic nu a functionat pentru tine? Care dintre experientele de mai jos iti sunt cunoscute? Sa testezi foarte multe produse cosmetice si sa nu vezi niciun rezultat si poate chiar sa observi o agravare a problemei? Sa ti se prescrie…
Cum functioneaza si nutrienti cheie
Alimentatia de primavara pentru energie si echilibrare hormonala Alimentatia in functie de sezon Alimentatia adecvata sezonului prin care trecem este una dintre conditiile care definesc o dieta echilibrata. Hrana oamenilor nu a fost aceeasi de-a lungul anului – nici in ceea ce priveste cantitatea, si nici varietatea. In traditia crestina exista 4 posturi in an,…
Cauze si recomandari pentru mame