Sănătatea planșeului pelvin – cu Delia Onisie – fizioterapeut cu specializare uro-ginecologică 🤓Când medicul pune diagnosticul de prolaps uterin, e deja prea târziu în cele mai multe cazuri pentru a mai interveni altfel decât chirurgical. Această informație care este de mare interes pentru toate femeile care au născut, în primul rând, dar nu numai…
Mișcarea făcută inteligent, în acord cu nevoile femeilor – cu Mihaela Cazac De când căutam un altfel de specialist pe zona de fitness! Adevărul e că nu e un lucru ușor pentru femei să reușească să fie tonifiate, fără să își sacrifice echilibrul hormonal – bănuiesc că știi si tu femei care sunt…
Cum folosim intelept Human Design-ul – cu Antonia Hruscovschi Human design – o abordare pentru aprofundarea sineului Ce-mi place cand ma regasesc cu oameni faini 😊 Anto ne vorbeste despre importanta unicitatii, si de ce e bine sa faci lucruri care se aliniaza cu tine. Antonia Hruscovschi – instructor de…
Echilibrul hormonal si sustinerea fertilitatii pentru a deveni mama – despre colaborarea cu Adina M Am observat ca iti place cand dau din casa, asa ca in acest episod de podcast am stat de vorba cu una dintre femeile tare dragi mie, alaturi de care am lucrat in cadrul programului de echilibrare…
Cum sa nu ma uit pe mine de sarbatori – cu Cristina Negut Femeie draga, in prag de Sarbatori, cand alergi dupa cadouri pentru altii, te invit sa iti iei un ragaz si sa asculti aceasta conversatie pe caream avut-o cu Cristina Negut, pentru ca am vorbit despre TINE – despre cum sa nu…
Cum sa iti schimbi viata în doar 7 luni – cu Oana Gheorghe Îmi plac aceste întâlniri cu femeile cu care am lucrat, pentru că și eu aud lucruri noi despre cum le-a fost călătoria alături de mine. Și recunosc că m-a încarcat ceea ce am auzit de la Oana. Cine nu vrea…
De ce e important pentru pofta ta de viata sa iti realizezi visurile – cu Mirela Oprea Acum serios, te-ai gândit că pe lângă chestiunile mai evidente despre care vorbim în acest podcast pentru hormoni echilibrați și poftă de viață – cum sunt somnul, alimentația, mișcarea – un alt aspect super important este și…realizarea…
Cum gestionăm simptomele premenopauzei – articol Doctorul zilei Premenopauza este perioada anterioară menopauzei – cea care pregătește corpul pentru această nouă etapă din viața unei femei. Debutează de obicei după vârsta de 40 de ani și vine la pachet cu scădere treptată, naturală, a hormonilor sexuali – progesteron, estrogen și uneori și testosteron. Strategiile…
Foarte multe dintre femeile cu care lucrez au probleme cu fierul – fie deficit de fier – cele mai multe dintre ele, fie feritina mare, la limita superioara sau peste, ceea ce de cele mai multe ori este un marker al inflamatiei din corp. Sunt foarte multe de spus despre acest subiect – si am gasit la Izabela Wentz aceasta imagine…
Atingerea varstei de 40 de ani de catre noi, femeile, vine ca deschiderea unei ferestre inspre noi insene – articol The Woman Aud foarte multe femei care cred ca viata se termina atunci cand incepe menopauza, fara sa stie ca atingerea vârstei de 40 de ani de către noi, femeile, vine ca deschiderea unei ferestre înspre…