Aleg sa am pofta de viata – serie de provocari care sa te ajute sa fii bine cu tine! Stiu ca trecem printr-o perioada diferita de tot ceea ce am experimentat noi pana acum. Vad in jurul meu persoane care se confrunta cu anxietate, si chiar cu depresie, cu oboseala cronica, cu mancat compulsiv si…
5 idei simple pentru masa de seara pentru echilibru hormonal si greutate optima Masa de seara este, pentru majoritatea clientelor mele, provocarea cea mai mare. Poate si tu te intrebi ce sa mananci astfel incat sa te simti satula, dar in acelasi timp sa nu iei in greutate si nici sa nu iti fie foame…
Sustinerea sistemului imunitar in contextul coronavirusului Apararea puternica este cel mai bun atac Cum aria mea de expertiza este stilul de viata sanatos, sper ca prin acest articol despre sustinerea sistemului imunitar sa pot si eu contribui, macar putin, la linistirea ta pentru ca iti poti consolida planul de aparare. Se scrie mult despre coronavirus in aceasta…