Ayurveda pentru sănătate feminină cu Ioana Lazăr Te invit să descoperi, alături de Ioana Lazăr, lumea ayurvedică! Vei înțelege cum te ajută să îți cunoști tiparul tău, din punct de vedere ayurvedic, adică dosha ta și cum asta îți poate ghida procesul de echilibrare și chiar de vindecare. Mie mi-a plăcut…
Secretele unei vieți sexuale împlinitoare pentru femeia matură – cu Liliana Buzea Este menopauza și premenopauza un capăt de drum pentru relațiile sexuale? Aceasta este o temă care le preocupă pe multe dintre femeile cu care discut și de aceea o abordez în acest episod de podcast, în care o am invitată pe…
Premenopauza și menopauza sunt Viața – cu Laura Maria Yara „Fiecare suflet cântă diferit, dar ceea ce ne leagă este profunda umanitate, durerea, furia…Viața” Pe Laura Maria Yara eu o urmăresc de mult, este una din primele femei din România de la care am auzit-o vorbind despre feminitate, despre „plantarea lunii”, despre magia…
Cum putem avea o carieră de succes fără epuizare și dezechilibre hormonale – cu Ana Nicolescu În acest episod al podcastului Poftă de viață s-au întâlnit ca să facă pace o partea reprezentativă pentru carieră, strategie, misiune – partea masculină, dacă vrei, și cea care ține „partea corpului”, echilibrului, flow-ului – cea feminină. Aceste…
„Eu iau suplimentele pe stomacul gol” „Am super claritate când iau suplimentele cu cafea” „Doar seara le iau – așa am citit” Dacă nici tu nu știi când să iei suplimentele de care corpul tău are nevoie, află că nu ești singura. Și îți mai spun un secret… Nu există o rețetă unică, ci mai…
„Râgâi de mă sperii!” „Plâng din senin” „Mă constip, deși mănânc fibre” „Urlu la cei dragi”. Te recunoști în vreuna dintre situațiile de mai sus? Dacă nu, mă bucur sincer pentru tine – înseamnă că ești pe drumul cel bun către echilibru hormonal la premenopauză. Dar dacă vreunul dintre exemplele cât se poate de reale…
Recomandarea mea pentru tine, este sa ai grija de tine INAINTE sa fie grav! – interviu Business Style Odată cu declinul firesc al hormonilor sexuali, pe fundalul unor dezechilibre în corp, femeile pot resimți oboseală mărită, migrene, iritabilitate, creștere în kg, bufeuri, lipsa libidoului. Mai pot apărea somn nesatisfăcător sau insomnie, cicluri menstruale date…
Acest articol este dedicat unui subiect complex, de care sunt fascinată – SOMNUL. Ceea ce pare atât de natural, sau cel puțin era pentru strămoșii noștri, somnul e acum o știință studiată destul de mult – din fericire, căci are implicații uriașe asupra sănătății. Fără somn, nu ai nici energie, nici claritate ca să faci…
„Specialiștii în medicina funcțională, așa cum este Claudia Buneci, care a studiat în SUA, sunt un fel de detectivi care află ce anume a făcut să avem probleme de sănătate. Medicina funcțională nu se definește prin diagnostic, ci prin seria de aspecte de viață care au dus la un anume fel de manifestări în corp.…
Suplimente și hormonii – recomandări și răspunsuri la întrebările tale Cum iau suplimentele, ce formulă, la ce oră, înainte sau după masă”… acestea sunt doar câteva din întrebările despre suplimente pe care le primesc frecvent din comunitate. În acest episod de podcast, am răspuns la parte din nelămuririle tale privind suplimentele. „Vocea” ta…