Claudia Buneci, health coach si consilier de echilibru hormonal, vorbeste despre principiile care ne ajuta sa imbatranim frumos. Chiar daca nu putem opri timpul in loc, stilul nostru de viata influenteaza felul in care semnele sale isi pun amprenta asupra fizicului si psihicului nostru. Trecerea timpului vine cu sentimente dulci-amarui, descopera cum sa te concentrezi…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (I) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Nu mai e un secret ca zaharul este principala tinta a poftelor. Natura lui care creeaza dependenta face ca pofta de dulce sa fie greu de…
Pofta de dulce: cele 3 cauze principale care o genereaza si cum sa o domini (II) …si despre pasii de urmat pentru a tine pofta de dulce sub control Aceasta este partea a doua a articolului despre pofta de dulce. Prima parte o poti citi aici! III Cauze hormonale A. Nevoia crescuta de…
Despre alimentatia low carb pentru corpul tau de femeie Riscuri, beneficii si recomandari Daca vrei sa slabesti si esti interesata de starea ta de bine de ceva vreme, atunci sigur ai auzit de abordari nutritionale de tip low carb sau chiar keto. Vezi cum cei din jurul tau obtin rezultate cu aceasta dieta…
Retete lejere de vara Lipie cu Naut si Broccoli Portii: 6 Timp: 20-30 minute Ingrediente Pentru salata: 2 cani broccoli proaspat, taiat 2 cani boabe de naut fierte ½ cana rosii uscate fara ulei, taiate fasii ½ cana ceapa rosie, tocata marunt ½ cana masline Kalamata, fara samburi Pentru dressing: 1 lingura ulei…
Sustinerea fertilitatii prin alimentatie si stil de viata Stiai ca fertilitatea este un semn de sanatate? Ar trebui sa iti doresti sa fii fertila chiar daca nu (mai) vrei copii. Fertilitatea este un semn de sanatate a corpului. Atunci cand nu ovulezi (inainte de perioada menopauzei) inseamna ca ceva este in neregula cu corpul tau.…
3 factori care cresc sansele de a ramane insarcinata
Impactul alimentelor si al cosmeticelor asupra starii tale de bine Uneori te simti fara energie, te confrunti cu dereglari hormonale sau nu stii de ce nu slabesti la fel de usor ca acum cativa ani? Daca ma urmaresti de ceva timp, stii deja ca eu nu pretuiesc numararea caloriilor pentru a obtine greutatea optima a…
5 cauze ale acneei: de ce este esential sa identifici cauzele pentru a scapa de acnee? Intelegerea celor mai importante cauze ale acneei este esentiala daca doresti sa poti spune STOP ACNEE. Dar, iata, foarte pe scurt, de ce apare acneea: Pielea este cel mai mare organ din corp. La nivelul pielii se gasesc porii…