Cum putem avea o carieră de succes fără epuizare și dezechilibre hormonale – cu Ana Nicolescu În acest episod al podcastului Poftă de viață s-au întâlnit ca să facă pace o partea reprezentativă pentru carieră, strategie, misiune – partea masculină, dacă vrei, și cea care ține „partea corpului”, echilibrului, flow-ului – cea feminină. Aceste…
„Eu iau suplimentele pe stomacul gol” „Am super claritate când iau suplimentele cu cafea” „Doar seara le iau – așa am citit” Dacă nici tu nu știi când să iei suplimentele de care corpul tău are nevoie, află că nu ești singura. Și îți mai spun un secret… Nu există o rețetă unică, ci mai…
„Râgâi de mă sperii!” „Plâng din senin” „Mă constip, deși mănânc fibre” „Urlu la cei dragi”. Te recunoști în vreuna dintre situațiile de mai sus? Dacă nu, mă bucur sincer pentru tine – înseamnă că ești pe drumul cel bun către echilibru hormonal la premenopauză. Dar dacă vreunul dintre exemplele cât se poate de reale…
Recomandarea mea pentru tine, este sa ai grija de tine INAINTE sa fie grav! – interviu Business Style Odată cu declinul firesc al hormonilor sexuali, pe fundalul unor dezechilibre în corp, femeile pot resimți oboseală mărită, migrene, iritabilitate, creștere în kg, bufeuri, lipsa libidoului. Mai pot apărea somn nesatisfăcător sau insomnie, cicluri menstruale date…