Acest articol este dedicat unui subiect complex, de care sunt fascinată – SOMNUL. Ceea ce pare atât de natural, sau cel puțin era pentru strămoșii noștri, somnul e acum o știință studiată destul de mult – din fericire, căci are implicații uriașe asupra sănătății. Fără somn, nu ai nici energie, nici claritate ca să faci…
„Specialiștii în medicina funcțională, așa cum este Claudia Buneci, care a studiat în SUA, sunt un fel de detectivi care află ce anume a făcut să avem probleme de sănătate. Medicina funcțională nu se definește prin diagnostic, ci prin seria de aspecte de viață care au dus la un anume fel de manifestări în corp.…
Suplimente și hormonii – recomandări și răspunsuri la întrebările tale Cum iau suplimentele, ce formulă, la ce oră, înainte sau după masă”… acestea sunt doar câteva din întrebările despre suplimente pe care le primesc frecvent din comunitate. În acest episod de podcast, am răspuns la parte din nelămuririle tale privind suplimentele. „Vocea” ta…